Despre depresie,cu sinceritate
Sunt bibliotecară de 30 de ani într-o bibliotecă județeană. E lesne de înțeles pentru oricine că cea mai mare parte a timpului din cei 30 de ani, am citit tot ceea ce m-a interesat . Daca voiam să-mi zugrăvesc singură casa căutam o carte care imi explica de la „A„ la „Z„ cum se face treaba asta cât mai bine… dacă nu știam să gatesc gulaș, căutam cartea Sandei Marin și gulașul imi ieșea de nota 10!… când am născut primul copil și mă uitam năucă la el întrebându-mă de ce plânge dacă e schimbat și mâncat, am luat cea mai tare carte din bibliotecă, „ Mama si copilul” a soților Căpraru si mi-am rezolvat orice nedumerire, inclusiv cea legată de alăpatul ideal… dar a venit o vreme, când oricât de atent si de studios am căutat in bibliotecă, nu am găsit aproape delo cceea ce mă interesa… Cum să-ți vindeci depresia, cum s-o înțelegi si mai ales lucrul cel mai important pentru mine, cum să previi o nouă recădere în această culoare neagră a existenței… Nu am gasit nici o carte care să treaca de descrierea simptomelor si să dea soluții pertinente pentru vindecare, deși am căutat și în alte biblioteci decât a mea si am purtat discuții cu sute de persoane care au trecut printr-o depresie. Faptul că anumiti autori descriau propria lor depresie, la început m-a încurajat știind că și alți oameni, la un ocean distanță, s-au confruntat fix cu aceleași probleme ca și mine, au avut aceleași simptome si aceleași trăiri dureroase… dar asta nu ajută foarte mult! In fond sunt 6 miliarde de oameni pe planetă cu 6 miliarde de feluri de a trece prin depresie, cu 6 miliarde de rețete, cu 6 miliarde de feluri de a muri, ar fi fost o pierdere grozavă de timp si o abatere de la scopul meu personal, (acela de a găsi o SOLUȚIE! pentru a nu mai cădea vreodată pradă în capcanele acestei boli), să zobovesc asupra acestor descrieri minuțioase a bolii si nu asupra scopului final: Vindecarea și PREVENIREA! Căutarea mea s-a întins pe parcursul a mai mulți ani, citind zeci sau poate sute de cărți legate de acest subiect, dorința mea de a preveni boala transformându-se treptat in dorința de a ajuta alți oameni care trec prin așa ceva fără să înțeleagă nici boala, fără să recunoască simptomele, fără să invingă prejudecata că daca mergi la medic ești deja nebun, fără să-și piardă din demnitatea de a trăi mai departe cu medicatie pe termen nedefinit… fără să ajungă la suicid!Ei bine, după ani de căutări si zeci de pseudogăsiri, am găsit în sfârși o carte care vorbește pe înțelesul omului simplu, cu subiect si predicat despre : Ce este depresia, Cum o poți recunoaște, Ce trebuie să faci și cât de rapid să ceri ajutor înainte de a ajunge la starea de „legumă”, de ”mort viu„ sau de a se produce leziuni irecuperabile ale creierului… O carte perfect documentată, cu sute de trimiteri la autori celebri, cu recomandări extrem de prețioase (rodul a 20 de ani de psihoterapie ), cu solutii pe termen scurt si lung pentru atacurile de panică, cu explicații minutiase despre înțelegerea CAUZEI care produce depresia, si nu doar despre medicația care ameliorează ( considerabil) simptomele… etc. Chiar daca numărul de pagini m-a descurajat la început, peste 600, ( cât sunt eu de bibliotecară!) mi-am făcut curaj si am parcurs-o pagină cu pagină, încet, atent, conștiincios. Despre această carte, si despre solutiile salvatoare voi scrie in fiecare zi pe blog-ul meu treiziledebunătate.ro pentru toti acei interesați de subiect. Sper , în felul acesta să ajut acele persoane care la fel ca si mine n-au găsit ajutorul potrivit la timpul potrivit… Doamne-ajută!